「ボクシング上達のための筋トレガイド...

🎬 動画のポイント

アルツール・ベテルビエフは、ボクサーがウェイトトレーニングをするべきかについての持論を述べている。

2024年6月27日... 筋トレはボクシングの上達に役立つか？簡単な筋トレ方法がトレーナーによって解説されています。例えば、肘を床につけて膝を浮かせる方法や、頭からかかとまで一直線になるよう