日本サッカーの筋トレ嫌い問題。名前が...

🎬 動画のポイント

自宅で行えるネイマールの腹筋トレーニングを6分間で紹介しています。

2018年9月21日に、サッカーのアクションを分解し、トレーニングに取り入れる方法が紹介されました。この方法は、レイモンド・フェルハイエンが体系化を進めている取り組みの一部です。