ムエタイでは筋トレは行わないのか？ &#...

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タイの超一流ムエタイ選手の練習メニューについて共有します。ブアカーオやセンチャイらのメニューも紹介します。

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ムエタイでは、一般的に筋トレが行われており、腹筋やダンベルを使った簡単な筋トレが行われています。どのジムでも腹筋をしっかりと行うことが一般的です。