ムエタイの練習メニュー！あっという間...

🎬 動画のポイント

52歳の方に向けたミドルキックの教え方は以下の通りです。 1. フットワークを意識し、バランスを保ちながら蹴る 2. 蹴る際には体重移動を利用してパワフルに蹴る 3. 相手に向かって蹴る際に

ムエタイをうまくする秘訣は以下の3つ：1. 試合数を増やす 2. トップ選手の実力を間近で見る 3. 毎日キックの連打を練習する。